Personlig tränare

Att bli personligt tränad på Sturebadet innebär att du valt att satsa på det viktigaste du har, din kropp och ditt sinne. Vi hjälper dig med träning och motivation för att du ska kunna nå det välbefinnande du förtjänar i den kropp som du önskar.

 

Alla är vi olika till kropp och själ och behöver därför ett träningsprogram som är speciellt anpassat efter hur vi lever och vad vi har för bakgrund. Våra personliga tränare guidar dig till en säker och målinriktad träning. Målet kan variera från att förbättra din kondition, öka din förbränning, smidighet, till stärkande av kropp och själ. De kan även hjälpa dig med kostfrågor och viktnedgång.

Ett träningstillfälle varar 60 minuter.

 

Priser

1 gång                                  745 kr/tillfälle

10 gånger eller fler              695 kr/tillfälle

Erbjudande                          1 935 kr/3 tillfällen

Duo PT                                 1 150 kr/tillfälle (Duo-PT, dvs där två personer tränar tillsammans med en personlig tränare)

 

 


 Våra personliga tränare


 

 Joakim Eriksson

  • pt_plugg_jockePersonlig tränare
  • Massageterapeut
  • Hälsopedagog
  • Spinning- och core instruktör

 

Träningsinriktning

Funktionell träning, konditionsträning och helhetsförändring.

 

Träningsfilosofi

Där du möter mest motstånd finns det mest utvecklingspotential.

 

 

Träningsmotto

Jag strävar efter att du ska upptäcka rörelseglädjen och styrkan i din kropp och lära dig hur du enkelt kan skapa ett hälsosammare liv. Vi möts där du befinner dig och tillsammans tar vi din hälsa till nästa steg.

 

 


 

 Linda Holst

  • pt_plugg_lindaPersonlig tränare
  • Massageterapeut
  • Kostrådgivare
  • Bodypump-, spinning- och coreinstruktör.

 

Träningsinriktning

Viktnedgång, funktionell träning, konditionsträning, skaderehabilitering samt specialkompetens inom gravidträning.

 

Träningsfilosofi

Kroppen är skapad för rörelse och jag är övertygad om att allt är möjligt.

 

Träningsmotto

Jag hjälper dig att bygga upp en stark kropp samt förebygga värk. Träningen skall vara säker och effektiv. Jag ger dig redskapen för en rolig träning som ger dig mer energi i vardagen. Vi skapar tillsammans nya rutiner inom både träning och kost.

 

 


 

 Gustav Näslund

  • pt_plugg_gustavDiplom i Naprapati (funktionell träning, tillämpad fysiologi och näringslära etc.)
  • Massageterapeut
  • Pedagogik

 

Träningsinriktning

Helhetsförbättring, funktionell träning, styrketräning, rehabträning, viktnedgång, löpteknik och kampsport.

 

Träningsfilosofi

Utmaning skapar utveckling.

 

Träningsmotto

Träning är till för alla, och det ska vara roligt att träna! Med ett leende på läpparna ser vi till att du når dina kroppsliga och mentala mål effektivt. Jag vet att du har enorm potential och lockar fram den när du tvivlar på det!